А вы знали о том, что балансировочные сферы для фитнеса, роллеры и массажеры бывают из дерева? Более того, можно купить деревянные заготовки в нашей токарной мастерской РуТвор и изготовить все эти приспособления самостоятельно. Вам понадобятся: полусферы, деревянные шары, цилиндры и… терпение.
Давайте разбираться, какие снаряды для массажа и зарядки можно сделать.
Балансировочная сфера
Выглядит как половинка шара. Предназначена для укрепления и расслабления мышц стоп. Кроме того, балансирование на скользкой поверхности тренажера позволит улучшить координацию. Для изготовления используется заготовка в виде полусферы.
Деревянная дорожка
С виду напоминает веревочную лестницу, но с деревянными «ступенями». Идеально подходит для массажа стоп и профилактики плоскостопия. Для изготовления необходимы такие заготовки из дерева, как цилиндры и мелкие шары (фиксируют расстояние между «ступеньками»).
Деревянный роллер
Объемистый цилиндр, покрытый «пупырышками». Отличный инструмент для самомассажа. Его можно положить под поясницу или верхнюю часть спины, а затем перекатываться и снимать напряжение в мышцах. Также роллер хорош и для разминки перед занятием спортом. Его можно сделать из заготовок цилиндра и полусфер.
Массажный коврик
Еще один замечательный тренажер для ног, имитирующий ходьбу по камешкам. Состоит из большого количества полусфер, поэтому самый экономичный вариант для его изготовления – приобрести деревянные заготовки оптом и приклеить на недорогую основу.